Sonntag, 12. November 2017

Podcast #030 - Pause

Hallo ihr Lieben,

es ist Zeit für eine Pause. Das hatte ich auf meinem Blog hier ja schon oft - nun erstmals auch auf dem Podcast. Doppelpause also. ;-)




Weil ich nicht sang- und klanglos ins Off verschwinden will, hab ich euch eine Podcast-Folge aufgenommen. Darin erzähle ich auch, warum ich die Veröffentlichung meines E-Books auf nächstes Jahr verschiebe. Außerdem geht es um geputze Fenster und "citta" - was den Yoginis und Yogis unter euch ein Begriff sein wird.



 

Wie ein Sellerieschnitzel freu ich mich über Rezensionen und fünf Sterne auf iTunes! Das macht "Friede Freude Süßkartoffel" und unsere Herzensthemen nämlich noch bekannterer ;-)



Bis bald ihr Lieben!

Danke für euch und Sonnengrüße von Herzen,
Claudi


Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld.
Falls du mich, meine Gedanken, meinen Weg und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung. Ganz einfach geht das über https://www.paypal.me/claudiarenner. Das Betreiben der Blogs und des Podcasts kostet ca. 25 €/ Monat. Vielen Dank von Herzen dafür.

Mittwoch, 1. November 2017

Podcast #029 - Liebesbrief an den November

Hallo ihr Lieben,

heute ist Weltvegantag. Heute vor einem Jahr habe ich Anthony Kidies kennengelernt und mit ihm seinen Geburtstag gefeiert. Quasi. Fast. Naja. Ok. Immerhin war ich im gleichen Raum wie er (der Olympiahalle).

Höhö.




Aber davon abgesehen hab ich vor ungefähr einem Jahr, von meiner Yoga-Ausbilderin, in Form einer Meditation, den "Liebesbrief an den November" (nach einem Text in "Das große Hausbuch", Kreuz Verlag) vorgelesen bekommen.

Da mich dieser besondere Liebesbrief so sehr bewegt hat, will ich in der heutigen Folge von "Friede Freude Süßkartoffel" mit euch teilen.Viel Vergnügen beim Zurücklehnen, Durchatmen, Zuhören, Reinfühlen und Nachdenken.






 

Wie ein Sellerieschnitzel freu ich mich über Rezensionen und fünf Sterne auf iTunes! Das macht "Friede Freude Süßkartoffel" und unsere Herzensthemen nämlich noch bekannterer ;-)


Danke für euch und Sonnengrüße von Herzen,
Claudi

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Sonntag, 29. Oktober 2017

Podcast #028 - Wie ändere ich meine Gewohnheiten? (Ernährung&Yoga)

Hallo ihr Lieben,

in dieser Folge von "Friede Freude Süßkartoffel" spreche ich darüber, wie ich bisher Gewohnheiten geändert habe.

Cold Turkey?
Schleichend?
Geplant?
Habe ich unterschiedliche Wege für Ernährung und Yoga gefunden?
Und warum eigentlich "bisher"?




Falls ihr aus den ??? lieber !!! machen wollt, bitte auf PLAY drücken ;-)



 

Sollten sich beim Zuhören Fragen auftun, freu ich mich über E-Mails. Und sonst freu mich wie ein Sellerieschnitzel über Rezensionen und fünf Sterne auf iTunes! Das macht "Friede Freude Süßkartoffel" und unsere Herzensthemen nämlich noch bekannterer ;-)



Danke für euch und Sonnengrüße von Herzen,
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Donnerstag, 26. Oktober 2017

Emmi's Kitchen - pure veggy (2x in München)

Hallo ihr Lieben,

bereits im März war ich zum ersten Mal bei Emmi's Kitchen am Rosenheimer Platz. Und ich bin mir sooo sicher gewesen, dass ich darüber berichtet habe. Aber nein!!! Wie konnte das passieren???


Ich hab damals für meinen Vortrag auf dem Heldenmarkt recherchiert - schließlich lässt es sich nur gut über Lokalitäten berichten, die ich selbst erlebt habe. Und Emmi's ist schon lang ein Teil von "Claudi's München Guide" den es als Dankeschön für das Abo meines Newsletters gibt.

Daher komme ich nun zu Emmi's Kitchen 1, bevor ich euch dann die neue Filiale zeige.
Am Rosenheimer Platz schaut es so aus:



Total lieb eingerichtet ist die längliche und kleinere der beiden Kitchens. Mit süßen München-Fotos ausgestattet und liebevollst eingerichtet.


Es gibt dort vegetarische (!) und vegane Gerichte, beispielsweise diese Linsensuppe:


oder - mein Tipp! - die besten Zimtschnecken die ich kenne. Dazu darf es vielleicht ein Chai Latte sein?


Es gibt auch zwei bis vier Tischerl vor der Tür - man sitzt dann halt direkt auf die Rosenheimer Straße raus aber hat was zu schauen. Nur wenn man draußen sitzen will, hab ich ja einen besseren Vorschlag, denn- heute war es endlich soweit!!!


Das Emmi's ist ins ehemalige und vielfach besuchte "so ham" eingezogen. Ich freu mich sehr, heute spontan dort gewesen zu sein und hier berichten zu können.


Es wurde umgebaut und neu eingerichtet und schaut nun so aus:



Ein Blick auf die Karte zeigt gleich: ALLES VEGAN!!!




Schmecken tut's genauso lecker und neben Zimtschnecken gibt es beispielweise auch Muffins:


Und vor allem die superleckeren Suppen bzw. Eintöpfe, wie hier Quinoa oder Chili sin carne, mit jeweils frisch gebackenem, hausgemachtem Brot:



"Simply good food" kann ich also blind unterschreiben ;-)


Emmi's Kitchen ist auch auf Facebook und Instagram zu finden.

Gebruncht wird sonntags regelmäßig (Termine via Facebook), aktuell ist MO bis FR von 10-17 Uhr geöffnet.


Dem Emmis Team wünsch eich von Herzen einen guten Start am Gärtnerplatz und das Allerbeste. Bis bald wieder!

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Claudi

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Sonntag, 22. Oktober 2017

Podcast #027 - Warum ich gestern im Zirkus war

Hallo ihr Lieben,

hier habe ich bereits darüber geschrieben. Ich war gestern im Zirkus!





Warum? Wieso? Bitte gerne PLAY drücken ;-)



 

Heute freue ich mich ganz besonders über eure Kommentare. Wie handhabt ihr das? Was ist eure Meinung? Welche Gedanken habt ihr zu meinen Worten?

 

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Freitag, 20. Oktober 2017

Zigaretten? Zucker? Fleisch?

Hallo ihr Lieben,

das was in den 60er Jahren noch verharmlost wurde (Zigaretten) ist heute ein NoGo.

Vielen Menschen sind mittlerweile die Auswirkungen von Zucker bewusst. Und dennoch wird er weiter und weiter und weiter konsumiert. Und ja - auch ich hab da noch ein(ig)e Baustelle(en). 


Vielleicht sollte ich "Raus aus der Zuckerfalle" mal wieder lesen? Aber zurück dazu, was ich euch zeigen will:


Per YouTube würde ich heute auf zucker.foodwatch.de aufmerksam.


Schaut mal:




Wer an der Aktion teilnehmen mag, kann das gleich hier tun:




Mein Soundtrack dazu stammt von Jason Mraz. 💚




Und nun frage ich mich:
Wann wird wohl die Zeit kommen, in der Fleischkonsum endgültig angezweifelt wird? Ich wünsche mir aus tiefstem Herzen, dass ich es noch erleben darf.


Filmtipp dazu: Carnage.

Danke für euch und Sonnengrüße von Herzen,
Claudi

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Mittwoch, 18. Oktober 2017

Podcast #026 - Hilfe! Mein Kind will vegan werden!

Hallo ihr Lieben,

dies ist eine Folge "Friede Freude Süßkartoffel" für alle Mamas und Papas, deren Kind vegan werden will.



Vorweg sei gesagt: Entspannt euch - alles gut. Warum und wieso? Bitte einmal reinhören :-)





Shownotes/ Links zur Folge:



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